[...] brak ćwiczeń w wakacje i z 2 miesiące opuszczone, nie jestem z tego dumny no ale cóż. Waga przed: ~63 Waga aktualnie ~74 Bic przed ~29 ( ;o ) Bic aktualnie ~35 Niestety tylko tyle danych, postaram się o stare fotki. Zdjęcia nie robione w domu więc proszę nie komentowanie typu brudne lustro. Zmieniony przez - jawojteq w dniu 2014-03-28 21:28:01
Jednak postanowiłam odkopać stare konto o którym mi się przypomniało właśnie. Do tego zrobiłam nowe zdjęcia bo tamte były do ekhm... A teraz może coś z tego będzie do porównania;) Niemniej jednak będe zaglądać, bo widze że i wzrostowo podobnie i ogólnie. I bardzo ładna miska! Ja dopiero teraz zobaczyłam jakie to ciężkie taką michę ułożyć.
[...] jesli spadków nie widzisz - tam się coś dobrego w organizmie dzieje. Nie ma bata, zeby nie działo! Czasami mam wrazenie, ze nasza głowa "nas próbuje" bo chetnie wróciłaby na stare, wygodniejsze tory. Bedzie dobrze, tylko wiecej czasu trzeba i nie dać sie sprowokować do negatywnego myślenia. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-04-13 09:34:06 [...]
[...] (pieniądze, które na nim były, pójdą na leczenie Twojej matki). Nie próbuj do nas dzwonić i prosić o pieniądze, zresztą i tak rozwiązaliśmy umowę na Twoją komórkę. Twoje stare zabawki, instrumenty muzyczne, kolekcje CD i zdjęcia sprzedaliśmy sąsiadowi (temu, co mówiłaś, ze podgląda Cię przez okno jak się ubierasz). Ach, oczywiście będziesz [...]
[...] Rano brzuch: kilka serii wznosów nóg, nauka stania na rękach, rozciąganie do szpagatu. Potem marsz 7km w zmodyfikowanych tenisówkach(ważą 1,6kg - doklejone podeszwy gdyż stare się przetarły). Dostałem zdjęcia wykonane przez fotograf Agnieszkę Wrześnik podczas MP w Mińsku Mazowieckim (interesowała ją twarz zawodnika a nie muskulatura): [...]
Najtrudniej przełamać stare przyzwyczajenia! Na razie trenuję tak jak wcześniej: wczoraj była klatka i plecy a dzisiaj zrobiłem wznos ramion w bok stojąc 2x20p 13x10p Potem chciałbym zrobić biceps z tricepsem. Wieczorem trasa 7km (wczoraj i przedwczoraj udało się przebyć ją w poniżej 60 minut - na odcinku 5km były interwały 200m bieżek/ 100m [...]
Jak skończę ten cykl to zrobię małe podsumowanie zdjęcia stare, nowe, ciężary jak zaczynałem, jakie są teraz itp. A Nogi: przysiady 4s 10/10/10/10 62kg a ostatnio było 45 doyebałem ładnie, ciężko, ale tak ma być. Muszę się trochę wziąć za siebie. Klatka: dipsy 3s max/max/max ostatnio było 8/7/7 Plecy: Wiosłowanie, sztangą, nachwytem 3s 10/10/10 [...]
To co w takim razie proponujesz, żeby moja sylwetka wyglądała dobrze? Moje stare konto, tam są zdjęcia http://www.sfd.pl/agatka_ksg__praca_nad_sylwetk%C4%85-t920916.html teraz jest 2kg więcej. Coś muszę ze sobą zrobic.
[...] "padłem" powstań-Powerade "Siedzę sobie w bluzie Activlab'u" już niedługo "A czuje ze Wojtek referat jakis yebnie zaraz " widzę, ze pamiętasz stare czasy Ale nie eseju nie bedzie ;] "jak widze ile na NK znajomych panienek/gosci w moim wieku czy mlodsze dodaja kolejne zdjecia z malymi dziecmi.....to jest to [...]
jakby kto mial stary dowod osobisty i stare prawko polskie, chodzi mi o te papierio co byly rozkladane i zdjecia wszywkami wpiete,do walic na moje pw,dobrze zaplace tylko musi byc komplet od jednej tej samej osoby sluzba pilnujacym tego spamu przypominam ze te dokumenty stracily waznosc i handel nimi to to samo co handel legitymacjami NSDAP z lat [...]
ja jestem tak to jest mocny ,zabardzo dales namiary na siebie+mala miejscowosc+te zdjecia co tu linki krazyly z fotka.pl co ci gembe bylo widac, i teraz masz,nawet u ksiedza na zakrysti stare baby ostatnio mowily ze piotrek jakis cykl robi
dziki ale w mięśnie Ci nie poszło dopiero teraz zaczyna mnie klepać jak odstawiłem Zdjęcia w większości stare...ale u ciebie dobra łapa, chociaż widać że klatka trochę odstaję
[...] zdjęcia z uczestnikami spotkania. Po latach te zdjęcia naprawdę zrobią Wam masę uciechy i w mgnieniu oka pozwolą przypomnieć te piękne czasy :) Sam wiem o tym dobrze,oglądając czasem stare fotki :) Niesamowite uczucie - Ale to dziś trzeba je zrobić,by było co oglądać w Przyszłości :) https://www.youtube.com/watch?v=_pPAv-eb6e8&feature=share
GYMwork to z wódka stare na stronie 57 było przed masowaniem było juz po tej formie ze zdjeciem z wódka tam bylo srednio chudo nie bylo 85kg 44cm łapa zbita na stronie 58 sa zdjecia z 2009 po robieniu masy jak widac efekt fajny nogi sa z dnia jak na zdjeciu w profilu czyli z kilku dni GWookie jak mozna uwierzyc w jakikolwiek przyrost jesli sie [...]